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    凹凸个性教育告诉您:如何提高孩子专注力

    发布时间:2019-05-09 11:13:27 点击浏览:107次

    俄国著名教育家乌申斯基这样评价注意力:“注意力是我们心灵的唯一门户,意识中的一切,必然都要经过它才能进来。”注意力是智力的五个基本因素之一,是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态,所以注意力被人们称为心灵的门户。

    如果孩子在注意力上出现问题,就会影响知识的吸收,从而严重影响学习质量。如:上课听讲不到几分钟,就像热锅上的蚂蚁着急开小差;刚开始做作业,就要嚷嚷上厕所;如果专心读完一本书,更是雪上加霜。

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    要想帮助孩子改善这种糟糕的情况,就需要了解影响注意力的三大影响因素:

    一、生理因素,集中注意力的时间会随着年龄增长而延长。有研究数据显示:

    二、环境因素,学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。

    三、心理因素,因被父母忽略、缺失陪伴而故意吸引父母的关注,被骂也是一种关注。

    01 那么,如何根据这些因素来提升孩子的注意力呢?

    1.鼓励孩子一次只做一件事。

    孩子的注意力是有限的,如果很多件事情同时进行,一定会引起混乱。所以,强烈建议家长,鼓励孩子一次只做一件事。

    2.引导孩子制定时间计划。

    引导他们做好时间管理,一是能明确任务,二是能增加时间观念。为目标加个“紧箍咒”之后,便能增加完成任务时的“专注力”。

    3.为孩子创造一个学习环境。

    这个环境就包括两个方面,第一:室内安静,保证孩子读书写字时,不被其他声音打扰;

    第二:整洁单一的书桌,将那些容易吸引人注意的漫画,贴纸,小玩具统统收起来。

    4.不要轻易打断孩子。

    当孩子对某件感兴趣的事情全神贯注时,不要去轻易打断。

    正如蒙特梭利名言所说:“除非你被孩子邀请,否则永远不要去打扰孩子。”

    5.坚持朗读训练。

    朗读训练能在短时间内,要求眼、口、心、手相互协调,并且高度集中精力。

    如果每天能让孩子在固定的一段时间内(10-15分钟),坚持朗读训练,也能在一次次尝试中增加集中注意力的能力。

    6.鼓励孩子培养兴趣。

    兴趣是最好的老师,相对于其它事情来说,他们更容易沉浸在感兴趣的事情上,这也是在无意中培养自己的注意力。

    7.多一点关注和陪伴。

    曾经听到一位家长说,孩子在做作业的时候,总是故意捣乱,或者弄出一些小动作来引起关注,虽然孩子受到批评,但却表现地很开心。

    其实,缺乏陪伴的孩子,会在做作业的时候,故意分心来吸引家长关注,而这种行为只会被认为注意力不集中的表现。

    须知,如果家长能主动多一点关注和陪伴,能为孩子增加一份稳定的情绪。

    02 另外,心理学上将注意分为:“无意注意和有意注意”。

    所谓“有意注意”是一种主动注意,这种注意带有目的性,并受到人的主动控制。比如,读书是有意识地关注书中的内容。

    “无意注意”是一种无目的的注意,这种注意往往受到外界影响,并因此改变注意力。比如,忽然传来某种声音,并成功吸引了注意力。

    对于孩子来说,无意注意在他们身上表现突出。

    不过随着成长,以及后天在环境、心理等方面的干预,有意识地培养,孩子慢慢地就会以“有意注意”为主。即有意识地让自己注意力集中。

    因此,面对容易走神、分心的孩子,家长更多要保持一颗平常心。更重要的是,要有计划、有意识地去慢慢培养。成长,本来就是一个慢慢来的过程。



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